May 28

我如何用 Access 工具讓自己回到輕鬆與平靜 (當我緊繃焦慮時):今年五月我學到的事

2022年我發現我最常問我自己的問題是我到底渴望擁有什麼樣的未來? 我真正渴望創造的是什麼? 還有什麼我可以跟宇宙請求但是卻一直沒有請求且沒有承認的? 我的請求夠偉大嗎? 我的請求讓我興奮嗎? 今年的五月全世界特別是台灣發生了許多的動盪與變化。 但是當你仔細的觀察身邊的人們時你會發現有的人照常平靜、輕鬆、喜悅的過生活與創造,完全不受影響。有的人卻時時刻刻充滿了焦慮與恐懼。 這些日子裡,你是平靜、喜悅的還是焦慮、恐懼的? 如果你時常是焦慮的,那麼請你信任一切都是可以改變的,改變的開始在於你願意做出一系列不同的選擇與再選擇!它是一個沒有終點、喜悅的意識探索旅程。 決定性的關鍵是觀點的不同與轉變,我們的觀點創造我們的實相也同時決定了我們的體驗。 Access Consciousness 的課程中所學習到的教導與心法讓我體認到當那些讓我感到焦慮與匱乏的觀點沒有徹底的清空放掉時,就算每天照三餐正精進狂念100種正面肯定句各100次 (Postive Affirmation) 也不一定有幫助或是能創造真正的改變。 不斷的透過真正的提問去探索更多我們從未想過的可能性、同時願意做出那些讓我們更輕鬆、喜悅且全然不同的選擇才是重點!   每天主流媒體與社群媒體上洗腦般的資訊、貌似覺察的主觀評判、不屬於我們的觀點如果通通照單全收的話,這些限制性、兩極對立的觀點也極可能直接影響到人體的知覺 (Perception)。

一天的冒險旅程從 1000% 的滋養、寵愛自己身心靈開始

今年的五月、六月我給自己的唯一功課就是開心過生活、做自己、持續的創造以及跟宇宙請求我真正渴望的一切! 早上眼睛一睜開我先不碰手機,不囉唆第一件事就是 Access Consciousness 的魔法句同時也是 Access 的 mantra 『 我生命中的一切都來得輕鬆、喜悅且充滿榮耀! 』先立馬來個 10-20次。 然後迫不及待的立刻跳上我最愛的歐巴桑專用菜籃淑女腳踏車; 聽著我最愛的音樂衝去讓我充滿幸福感的大自然跑步 + 拉能量 (Access Energy Pull),一邊玩耍一邊卯起來狂吸大自然中源源不絕的豐盛、滋養、療癒、擴展、不斷衍生生發的生命能量讓自己身體的每一個細胞分子都元氣滿滿,同時邀請更多更多美好的人事物進入我的生活與生命! 如果你也願意在這段特殊、動盪的期間用最適合你的方式在每一天的初始堅持加倍、毫無保留的好好照顧、寵愛你自己,這個選擇可以為你帶來多少你渴望的改變呢? 它是一個不需要理由的選擇。

宙學如何使用 AC 課程的工具幫自己釋放壓力讓療癒自然發生?

如果我們無意識的買入、相信了這個社會因為疫情所臆造與投射出的集體緊張感、緊繃、恐懼、焦慮,上述這一切所造成的壓力會在人體內產生學名為 Cortisol 的壓力賀爾蒙。這是讓人體生病的其中一個主因,過多的壓力會削弱甚至癱瘓人體強大的天然免疫系統。 2017 年發表的紀錄片 HEAL 療癒 就是在專注探討這個主題。其中的精要為身體與情緒壓力釋放的方法與能力的建立與培養,以及每個人都可以找到適合自己的方式幫自己在當下舒壓。這在將緊張、緊湊視為常態的現代社會中是十分值得探索的主題! 所以每當倍感壓力、暴躁時廢話先不要多說閉上嘴,Bars + 面提 + 身體程序運行下去就對了! 因此每當我不經意買入這個實相的謊言或是沈重時,一感到沈重的那個當下,我便會立刻使用所有我學過的 Access 身體程序與工具做清理與改變當下緊縮、沈重的空間。 例如:Access Bars、MTVSS、面部拉提、除障句 (最近宙學經常使用 POVADs 方面的清理句)、有趣的觀點、允許、瘋狂語句讓我自己放鬆與平靜地活在當下。反正有什麼我就用什麼,絕對不再像以前一樣抗拒、逃避、或是找藉口不去運用我所能運用的一切。 這個當下蘊含了所有平行宇宙與維度的過去、現在、未來與無限的可能性。The power is always anchored in the present moment, NOW is all there is! 我還會看看存在我的 Google Keep 手機筆記本中我非常欣賞的 Access Consciousness 創辦人 Gary Douglas 曾說過兩句深深感動我的語句。
❝ Never Wait, always create! 永不等待,持續創造 ❞ by Gary Douglas   ❝ Never stop, never give-in, never quit! 絕不停止、絕不妥協、絕不放棄!❞ by Gary Douglas

活出真正適合你的實相:成為力量、覺知、創造力、控制

不管外境如何,其他人是怎麼選擇的,我們永遠可以創造屬於我們自己的實相與體驗。 無所懼的選擇你渴望的一切、成為你、成為你真正所是的那份禮物,那個無限寬廣的力量、覺知、創造力、控制、喜悅與輕盈! 當你跟這一切之間沒有分別、沒有分離,你已成為你一直以來都是的創造源頭 (Source of Creation),萬事萬物將為你所用。 怎樣可以比這樣更好呢? 還有什麼更多無限的可能性等待著你帶著喜悅勇敢的去選擇、去邀請? ★·.··.·★ YOU GOT THIS! ★·.··.·★

💕 親密關係5元素之10天拉能量課程 Five Elements of Intimacy ⭐️

Access 創辦人 Mr. Gary Douglas & Dain Heer 經常在不同課程中提到的親密關係的五大元素 (Five Elements of Intimacy) 是什麼? Honor 尊重 Trust 信任 Allowance 允許 Vulnerability 不設防 Gratitude 感恩 這五個元素環環相扣,且一切從自己開始,其他是不會完全到位的。每一個都是意識元素。 上個月看了幾遍 Access 最新的書籍 『 The Five Elements of Intimacy  (暫譯) 親密關係五元素 』深受感動。 所以又把 Access 在 2023 出版的 『 The Gift of Allowance (暫譯) 允許的禮物 』以及多年前的6堂經典課程 『 Elements of Intimacy: Creating

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高階如何成為金錢手冊10堂讀書會 Advanced How to Become Money Workbook Bookclub

由 Gary & RAZ 一起創造的《How to Become Money Workbook 如何成為金錢手冊》所探討的是我們關於金錢的不同觀點與評判。 而《Advanced How to Become Money Workbook 高階如何成為金錢手冊》 除了討論更多的瘋狂的觀點、定義與評判以外,真正聚焦在探討什麼是真正的接收,以及如何不帶評判的成為金錢的能量、空間、意識 (不論妳現在擁有多少金錢)。 《如何成為金錢手冊》首次出版於 1990 年代初期。來自世界各地成千上萬的人都曾使用這本書創造出新的金錢實相,並為他們與金錢之間創造更多輕鬆與清晰,在生命中擁有更多。 《高階如何成為金錢手冊》延續了第一本手冊所開啟的探索,提供更進階的提問與工具,讓我們進一步探索如何成為金錢,同時讓我們看見擁有更多的金錢這對你來說意味著什麼。💫 《高階如何成為金錢手冊》是關於接收 (Receiving) 、成為 (Being)。以及更多身為無限存有的真實狀態與本質的認領。因此這次的課程有個前提是需要上過 Access 的核心基礎課程。 💰 在這10堂讀書會課程中我們可以一起創造多麽大的改變? 在你開始練習這本手冊中的提問之前,先至少完成一次《How to Become Money Workbook》。所有改變與所有可能性的源頭,都來自於你開始覺察到自己曾經選擇了哪些限制。當你真正覺察到一個限制是什麼時,你通常就不會再把它當成真實 🌱 《Advanced How to Become Money Workbook》之中的提問被設計的目的就是讓我們一次又一次地看見自己關於金錢的限制,直到你終於意識到:「等一下,這其實是一個很愚蠢的觀點。我到底為什麼要選擇這個?」除非你選擇限制,否則限制並不需要存在。這一切並不是關於邏輯。🌙 by Gary Douglas (來自高階如何成為金錢手冊電話課程) 很多人以為,自己真正想要的是更多金錢、甚至是永遠花不完的巨大財富! 然而,當收入真的增加、帳戶裡的數字變大的時候,或是突然有一筆意外之財的大額收入時,人們內心的不安全感、對未來的恐懼,以及「錢隨時可能消失」的焦慮,卻不一定會跟著減少,更多時候,反而是有增無減。 “It doesn’t matter whether you’ve got

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宙學 Access Consciousness & 身心靈課程時間表

🏆楊宙學導師2026的課程 & 活動資訊🏆 💕 親密關係5元素之10天拉能量課程 Five Elements of Intimacy ⭐️ Access 創辦人 Mr. Gary Douglas & Dain Heer 經常在不同課程中提到的親密關係的五大元素 (Five Elements of Intimacy) 是什麼? Honor 尊重 Trust 信任 Allowance 允許 Vulnerability 不設防 Gratitude 感恩 這五個元素環環相扣,且一切從自己開始,其他是不會完全到位的。每一個都是意識元素。 親密關係五元素的教導,不只關乎、對應到人際關係。 也對應到了我們跟金錢、我們的事業、我們的身體、我們跟所有人之間的關係、我們與地球、萬事萬物之間的關係。 然而,最重要的,是我們跟自己之間的關係。 🏆 日期: 8/13, 8/15-8/19, 8/22-8/25 🏆 時間:9PM (8:30PM 可上來欣賞音樂) 🏆 課程介紹: https://thesoulscream.com/five-elements-of-intimacy 🏆 費用:$3,000nt 🏆 付款方式: 現金

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到底什麼是 Access Bars & 課程內容是什麼?

當我第一次被別人做 Access Bars,我好像被開啓了一個新的世界,因爲那是我多年以來,頭腦第一次真正地安靜下來,身體第一次真正地完全地放鬆。 當頭腦終於安靜下來,我才發現:人生不必一直那麼用力。 七年前,我在人生最痛苦、壓抑,也最不知道該如何走下去的時期,很幸運的我,遇見了 Access Bars 這套神奇的手法。 那時候的我,並不是在尋找另一套理論,也不是想學習更多艱深的靈性知識。我只是很想知道有沒有一種方式,可以讓我的頭腦與我的心暫時安靜下來?因爲我真正渴望的是一個平靜、喜悅的生活方式與生命狀態 我一直在探索、追尋,有沒有一種方式,不必再次剖開所有傷口、不必逼迫自己振作,也不必努力把自己變成一個「更好的人」,就能讓身體與心真正鬆開? Access Bars 沒有讓我的人生從此不再出現難過、焦慮或憤怒。生活仍然會有高低起伏,意料之外的事情依然會發生。但它給了我一條回到我自己心中的平靜的明確道路。 直到今天,當我感到焦慮、緊張、緊繃、不知所措,甚至被強烈的情緒淹沒時,接受一次 Bars,經常可以幫助我慢慢回到平靜、平和與臨在。那份感受很像是:世界並沒有立刻改變,但我與世界之間,多出了一些空間。而在那個空間裡,我終於可以呼吸,也重新擁有選擇。 什麼是 Bars & Access Bars 的課程到底是在分享什麼? Access Bars 是 Access Consciousness 系統的一日認證課程的一套經典手法! 進行 Bars 時,執行者會以雙手輕柔地觸碰頭部不同位置。Access Consciousness 將這些位置稱為「32 個 Bars 點」,並認為它們分別與金錢、控制、創造力、身體、溝通、喜悅、悲傷、感恩、和平、時間與空間等生命面向相關。 依照 Access Bars 的理論,我們對這些生命面向所累積的思想、觀點、情緒、評判與信念,帶有某種「電磁成分」。當相應的 Bars 點受到輕柔觸碰時,那些不再為我們服務的內在模式,便可能獲得鬆動與釋放。 這是 Access Consciousness 對 Bars 的解釋,並不是目前主流神經解剖學所確認的生理機制。官方將它描述為一種透過輕觸頭部32個位置,協助人們釋放限制性思想、信念與情緒的身體程序。 我們常用「替大腦按下刪除鍵」來形容 Access Bars,因爲當你被做 Bars 的時候,所有那些長期以來堆積在你頭腦裏面的觀點、焦慮、情緒,所有你不再需要的一切都會輕鬆地消散,直接被刪除。 當頭腦不再緊抓每一個念頭,身體不再維持原本的防衛與緊繃,我們便可能擁有更多空間,重新看待眼前的人生。 當我們開始學習輕鬆地接收所有的美好而不再需要用力 現代人很習慣付出或是抓取,但是大部份的人們卻不一定懂得接收。因爲我們從小到大從來沒有被教導過如何輕鬆地接收,而不需要用力,不需要過度地緊緊抓取…..

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