最近閒來無事跑去故宮，看到了乾隆皇抄寫的心經 (Heart Sutra)，重新燃起對心經的興趣，於是找了幾本不同詮釋的書來讀。
研讀的過程中驚為天人，因為心經所闡述的跟 Access Bars 所能改變的以及許多課本中的工具例如有趣的觀點、允許、沒有結構與重要性; 有著許多的共通之處。
我只是佛法的愛好者，並不深入理解。但是我試著探索時有以下的理解，當然這一切僅僅代表我個人的觀點與分享：
這一切都是造物主給我們的禮物同時也是擁有具身化的喜悅的其中一種表達與體驗方式與媒介。
Access Bars 所刪除、清理的就是佛法所說的垢與塵，也就是我們所有固化的觀點、評判、執著心、重要性 ...... 當我們時常運行 Bars 所體驗到的平靜與清晰，或許就是心經所闡述的空性，那個無塵無垢的空間，同時也是我們每個人完美無瑕的本質與源頭。
如果我們每一天都可以生活在平靜的喜悅、喜悅的平靜這樣的空間，並從這樣的空間去體驗、去創造那會是多麽的幸福！
真是幸運可以遇見 Access Consciousness，或許這一切都不是偶然，因為在我以及多少人的生命裡與內心中一直渴望擁有真正的平和與平靜。
如果我們在每一天的每一刻，不管發生什麼事、遇到什麼情況都可以活在當下、沒有執著並且不固化任何東西，那麼我們的生命會是多麽的不同呢？
宙學 1-4月有許多有趣的課程，隨時可以加入，歡迎一起來玩！
在過去的十幾年中我不停的太不同的身心靈傳承與系統中充滿好奇心得探索。在這過程中接觸到了許多靈性的經典書籍。這些書籍陪伴著我度過許多的幸福時光。
有一天在網路上我看到一個國外的社群在分享、討論每個人心中100本最經典的靈性書籍的書單，每一本書都曾在他們生命中某個階段帶給他們靈感、滋養、帶來一道曙光。
我其中一個心願與目標就是看完100本最經典的靈性書籍。
這次的讀書會將會分享兩本我十分喜愛的經典！
今年的 9月對宙學來說就像坐雲霄飛車一樣 …. 發生了許多不可預料、超越我掌控的事情。間接、直接影響了我生活的不同層面。 在這些日子裡經常陷入各種的情緒、緊縮與焦慮 …. 深深的再次體悟到與當下正在發生的一切保持覺察與臨在對於更有意識的生活著是多麽的需要練習與願意真的去選擇 🦋 今晚當一切回歸平靜的時候細細的感受了今早上與下午所感知到與發生的一切。 今晚在與自己對話的時候回顧一下最近所發生的一切，然後笑了笑問問自己：已經有多少年沒有像這樣同時體驗、感受這麼多的焦躁、失控與混亂了？ Access Consciousness 基礎課程 & 3天身體課程的禮物與貢獻 但是我知道我一定可以輕鬆、平靜的度過這一切，因為過去幾年 Access Consciousness 的核心基礎課 & Access 3天身體課程帶給我許多強大的工具與程序！ 各種充滿強度且無法言喻的混亂情緒與干擾同時發生，當下只能請朋友幫我連續做了還幾個身體程序。 幾個小時後毫無原因、毫無理由躁動焦慮的心與緊繃的身體才終於平靜下來，再次擁有了寬廣的空間 😊🌵 3天身體課之中的程序真的是來自 Gary & Dain 的禮物，無法言喻的感恩與感謝他們創造出這些滋養的身體程序。 3天身體課程的課本拿在手上問問我的身體當下需要什麼可以改變這一切？我願聽從身體的指引！ 我會先透過各種身體程序來讓我的身體放鬆，因為當我身體緊繃的時候我的心一定是沈重、緊縮的…. 身體放鬆之後，我一定會拿起核心基礎課程的課本直覺的翻到當下對應的頁面然後沈浸其中。 我知道一切都會且一定可以更美好， 只要我真心願意選擇更多，沒有任何狀況與情境是無法改變的！🎁 已經安然、喜悅的渡過這一切混沌的風暴 我是何其幸運，在生命中有這麼多支持、滋養我的人們，覺得幸福！ 順應生命的洪流 & 並且超越的可能性 9月我幾乎每週都會體驗這樣的感受與情境。但是我沒有停止創造跟選擇更多 對我來說人生不過如此，在人生的流光歲月中喜怒哀樂、悲歡離合或多或少都會體驗過。 快樂、喜悅、輕鬆自在有時， 焦慮、難過、無助也必然有時， 曾在很小的時候在新店的碧潭游泳被捲入漩涡中溺水被岸邊釣魚的人們救上岸，我深知在其中不可自拔的無助與恐懼 …. 有多少時候我們身陷情緒、各種干擾的漩涡之中呢？ 假如我們在每個當下都有力量與選擇抽離、跳脫、超越這一切，我們願意選擇嗎？ 然後我們在不可控的生命之洪流中、以及在所有我們體驗、經歷過的逆境中，我們可以如何超越這一切？ 這是宙學在 10-11月的課程想要探討、分享的主題 😊🍾 在逆境之中持續不間斷的導引生命之流去到你渴望之處！ 邀請你一起來玩、一起分享與探索不同的工具、心法、超越這個實相的選擇與無限的可能性 😊⭐️
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最近我請好友幫我用量子電腦檢測看看我最近身心與生活的情況，掃描結果中有一項特別吸引我的注意： 你有一個很棒優點與特質是你一直在你的生活裡充滿了真正發自內心的喜悅與幸福感 這對我來說是一個很棒的提醒，因為我時常忘記認領、承認這個強大的能力。對我來說活在快樂的狀態中並且停留在這個狀態 & 擁有幸福感是一個人生的選擇也是份強大的能力 照片中我正在一家火鍋店吃著餐後的冰淇淋 (連吃3支)，一直以來什麼讓我感到快樂與感到幸福我就選什麼。 快樂與幸福感的創造對我來說就是不斷地選擇那些讓我個人感到快樂與幸福的一切 一直以來我總是以為快樂、喜悅、感動、幸福感是無所不在的，同時也是每個人都擁有或是願意選擇的。 但後來發覺好像不是這樣，因為我漸漸發覺我時常看不懂且無法理解許多人們正在持續選擇的痛苦、悲傷、壓抑 ….. 不管是因為過去所發生的事件、這個當下正在發生的、或是對於未來可能發生的事件的投射與期待。 再次像小時候一樣快樂的玩耍、探索、體驗生命 我觀察到我自己長大之後許多的行為其實跟小時候沒有什麼不同。我一樣時常會走到一半停下來蹲在路邊看螳螂、看螞蟻、觀察欣賞路上的植物。 小時候父母每個禮拜總是帶我們去台灣各地的山、河、大海玩耍，長大之後同樣愛著大自然與植物，心情不美麗的時候只要一去到我家山邊的公園全部的不開心就瞬間忘光光了 現在也跟小時候一樣喜愛看書看漫畫以及與自己獨處。在獨處的場域與時光中一個人學習、創造、玩耍對我來說是無比幸福的事情。 我一生中未曾體驗過無聊與寂寞的感受。或許是因為我太享受獨處的時光有關。 同時也因為我時常能不自覺得心電感應到身邊的人們的情緒、思緒且有時候訊息量太大時常我感到有點疲累 ……. 獨處的時後對我來說是真正平靜喜悅、可以讓我充電滋養的時光 我很認真的思考過我之所以經常感到快樂、喜悅、幸福的原因。除了不可言喻的理由之外，我認為我所能形容出來的主要是這幾個特質： 金魚腦的能力: 什麼都可以立刻忘記，特別是不爽的事情，幾乎轉頭就忘得乾乾淨淨好像從沒發生過。沒用沒貢獻的記憶也完全不寫入我腦中的硬碟記憶體。後來才知道我這種人叫做 Aphantasia (心盲症)。 甚至已經病入膏肓到連在生病都可以忘記，然後病就好了，因為沒有抗拒就沒有存在的必要性，這就是 The Power of Paradox (矛盾的力量) 的物理顯化。 小孩子幼稚的能力: 滿滿的童心、好奇心、玩心。曾經聽過一句話：不管活到幾歲，每一個男人的內在永遠都住著一個小男孩。 我身為男性所以也好奇是否每個女人的內在也永遠住著一個小女孩呢？我深深相信許多滿臉愁容的成年男性的內心是渴望跟小孩子一樣玩耍的，但是因為其生命的體驗讓他忘記如何快樂的玩耍 …… 同時因為他人的眼光與社會對他附加的期待讓他不允許自己這麼選擇。 但或許一個人的成熟度與他內在是否保有孩童般的特質之間並不衝突。如果這才是真實的那會怎麼樣呢？ 大笑的能力: 我是個經常大笑的人，特別是獨處的時候我經常一個人在房間大笑 (經常嚇到家人)。你上一次大笑是什麼時候呢？對我來說大笑能沖刷洗淨內心的壓抑以及淨化所有那些我曾經認為很重要緊抓不放的悲傷回憶。如果所有的改變都可以輕鬆的在無限的歡笑中與玩耍中發生那會是多麽美好的事？ 我真心認為快樂與幸福是每個人每一天都可以選擇的，而且能讓每個人快樂與感到幸福的方式都不一樣！因此真正的認識自己是那麼的重要。 願我所遇到的每一個人都可以找到屬於自己創造、感受、體驗更多快樂、喜悅與幸福感的方式！ Facebook 留言板 Nelson Yang
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Caravansary: Wondrous Camping《山谷覺醒·六感共振》｜2024 WELCOME HOME 共感露營 兩天一夜 x 七大主題 x 六感互動沙龍 x 靈境探詢 x 迴旋宇宙 x 共感大草原 x 靈感音樂會 日期：2024年12月7-8日 地點：新竹尖石鄉水田露營區 「風是大地的低語，雲是天空的夢。靜下心來，你將聽見自然在訴說古老的故事。」 生命是場奇幻之旅，我們在與偉大奧秘共創的宇宙裡，體驗各種不可思議的冒險。我所指的「生命」 是靈魂的生命，不是「人生」的人類生命。人生只是靈魂無限生命裡的一個切面，而這一生又是這個切面裡小得不能再小的切片。 🚪報名傳送門 填寫表報名表 2020~2023 共感露營精彩回顧 在這次神秘而充滿靈性力量的露營中，你將走進台灣尖石鄉的神秘山谷，一個泰雅族起源的聖地，感受風、雨、陽光、與自然之間的共鳴。這不僅是一場靈魂之旅，更是一次回歸內在、重新發現自我的心靈覺醒。 「在每一次的呼吸間，靈魂向著無盡的宇宙擴展，如水滴般融入大海，無限無界。」 “With each breath, the soul expands into the infinite cosmos, like a drop merging into the ocean—boundless and free.” 每個人都有他個別的人生目標，但作為人類，我們有一個共同的目標；自在地穿梭，心在哪就可以隨時回到創造的源頭。說穿了，不會因為寄居在厚重的肉體裡感到沈重，理解了與萬物共存的意境，於是我們可以隨心所欲地飛翔，跳脫時空的限制。 探索內心的宇宙，覺醒六感，共振自然與靈魂。讓我們在這片大草原上，感受天地萬物的共鳴，重現地球遊樂場，踏上屬於你的覺醒之旅。 踏上旅程……. 「當你閉上眼睛，你不再只是存在於此，而是無限生命中的一顆星辰，照亮所有陰霾。」 “When you
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《 什麼是靈氣?》 靈氣 (Reiki) 是源自宇宙生生不息的生命能量， 靈氣是在天地間無所不在的能量充滿整個宇宙並且孕育著天地萬物的生命。 這無限的能量是大愛的靈性神聖能量。 靈: 玄妙的、超凡的、神聖的來自上天的能量。同時也意指宇宙之中充滿的無數生命與存有 氣 (Prana): 來自宇宙、大地的能量。原本就存在於生物體內的生命能量，也是充滿整個宇宙的無限能量。透過修習如何運用天地間源源不絕的靈氣來滋養我們的身心靈，以達到臼井甕男大師所說的「療癒心身」以及「安心立命」的境界。 靈氣 (Reiki) 這個詞彙來自於日本，其意涵為來自宇宙的能量，取之不盡用之不竭。且任何人都能學會並且輕鬆加以應用在日常生活中。這原本據說在古文明亞特蘭提斯就已經存在的生命能量後來在西藏被保存了下來並且由臼井靈氣的創始人臼井甕男在斷食靜心的修煉過程中偶然再次發現並將其發揚光大分享給世人。 這是個陪伴我多年的能量，我很懶因此這多年我從未間斷的練習就是無時無刻特別是睡前啟動這個能量然後手放身上睡覺。 我目前想不到有那個能量這個萬用、這個殊勝卻又平易近人的可以融入我們的生活的每一個當下。 這個能量多年來滋養、守護著我與我的家人。4年前帶爸媽去冰島，老媽在爬冰山的時候摔倒了，下來後我就是用靈氣，30分鐘後老媽滿血復活。 這就是靈氣，跟 Access 的工具一樣落地與實用！可以遠距、可以用來為任何空間做淨化與結界、可以用來改變水與食物的分子結構 ……. 太多了等你自己實驗與體驗！ 現在在東方與西方我們所接觸到的靈氣系統的源頭大多為臼井靈氣，臼井靈氣是大多數靈氣系統與教導的本源。臼井靈氣的傳承與教導與傳承十分精簡，因此也是最容易學習、理解、上手、實際應用的系統與療癒技法。 學習與使用靈氣是自然的與宇宙的大愛能量和諧共鳴共振、邁向健康＆幸福的喜悅道路！經過受過正式訓練的師範點化後，人們便終生可隨時啟動靈氣的能量，隨時可透過手掌甚至呼氣給予現場手觸、隔空或是遠距的靈氣能量進行療癒。 一個十分貼切的說法：靈氣執行師在施作過程中就像是一個充電器，此充電器的插頭連結著宇宙愛的能量，因此不會有耗損體力的現象。此外由於靈氣經由靈氣執行師傳送給個案，所以靈氣執行師在施作靈氣的過程中也同時被滋養了。 靈氣是宇宙浩瀚、慈悲的生命能量，簡單、易學、非侵入性、無副作用且不必使用任何的工具，沒有地點或時間的限制僅需透過雙手就能啟動我們內建、與生俱來的療癒能力，提升我們自身免疫力將我們的身心靈帶回和諧、平衡的狀態。 透過手掌所放射出的靈氣滋養、療癒、舒緩疼痛或患病之處，當內心感覺痛苦或煩惱時，也可將手掌放在心輪處回復恢復內心的平靜喜悅。靈氣可以療癒我們的身心靈三個層面，當我們的身體、心理、情緒的創傷開始被療癒了，我們便能真正的走向靈性的道路與探索。 靈氣可以是如此的貼近與融入日常生活中，在歐美，靈氣已是一門顯學並且已受到高度重視而活躍，至今並聞名全世界，是值得學習的養生之道與療法。在歐美已廣為一般人所接受。並且在許多醫院與診所已有正式的專科門診。臼井甕男大師和林大師也曾長期透過靈氣進行醫療，作為替代療法並以此為活動的核心到當時日本發生災難的當地分享與傳授靈氣。 另外不只是醫療相關人士，美容師、按摩師甚至一般人也對靈氣抱持高度興趣，將其視為可快速消散壓力以及提昇自身免疫力的自然療法。靈氣是宇宙大愛的能量、靈氣的本質是純淨的愛，我們隨時可以透過靈氣滋養、療癒自己、他人、動植物與我們所居住的空間。靈氣的運用並沒有限制，可以運用在我們生活中的所有面向與情境。 《 日本光明靈氣道直傳靈氣簡介 》 直傳靈氣是傳承自靈氣創始者臼井甕男大師（Usui Mikao)、林忠次郎老師、山口千代子老師、稻本百天老師，從未被修改過的臼井靈氣傳承。 稻本百天老師創立的光明靈氣道 (Komyo ReikiDo) 的核心精神是完全遵照純粹的日本臼井靈氣系統，完整重現其原貌與精神。現年81歲的稻本百天老師於1988年創立光明靈氣道，並常年在世界各地傳授光明靈氣道的教導與靈氣療法。 臼井甕男大師（Usui Mikao) 透過靈氣引導我們走上靈修的道路，目的是引導我們走向自己的道路最終來到開悟的境界。我們如何可以透過在日常生活中簡單的一杯茶，並在享受一杯茶的當下來到開悟與進入安心立命的狀態是靈氣要帶給我們充滿愛與光的禮物。 臼井大師於一九二二年創立「心身改善臼井靈氣療法」，距今已九十年以上，作者母親山口千代子直接從臼井大師直傳弟子林忠次郎處傳承本套靈氣療法，於是作者發心「以維持原貌不變的形式」發揚這門獨特功夫。至二○一三年止，「臼井靈氣療法」已遍及全球三十個以上國家，門生高達一萬六千人，而作者個人也以東京與京都為中心，在日本國內十二個都市及海外十五個國家中推廣臼井靈氣課程。(摘自直傳靈氣一書) 靈氣因為同時具備「療癒」、「養生」、「替代醫療」的色彩，因此能夠在預防疾病、身心保健、日常照護、輔助醫療、解決人心煩惱、改善負面意識、改善不良情緒等的身心層面問題上，可以長期地使用，而且當靈氣貫穿身心全體，達到合一狀態而獲得「安心立命」的感受時，同時也會促進「恢復身心健全」與「內在潛能覺醒」。(摘自靈氣療法一書) 由於靈氣完全無副作用、無侵入性、無致死量之自然特性，每個人只要經過正確的學習、獲得正確的觀念與操作手法，不論男女老幼都能夠在學習後，就能將靈氣使用在人生中的任何時期(懷孕、成長、生病、調養、年老等)，即使在接受其他療法時(西洋醫學、東洋醫學、民間各式醫療或療法)，亦可以長期且安全地使用。(摘自靈氣療法一書) 《 日本光明靈氣道直傳靈氣初傳 & 中傳兩日課程資訊 》 宙學的每個月光明靈氣道直傳靈氣初傳 & 中傳兩日課程時間與地點等資訊請參考此頁或是歡迎直接聯絡宙學。 Facebook 留言板
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