Access 創辦人 Mr. Gary Douglas & Dain Heer 經常在不同課程中提到的親密關係的五大元素 (Five Elements of Intimacy) 是什麼？ ...

當我第一次被別人做 Access Bars，我好像被開啓了一個新的世界，因爲那是我多年以來，頭腦第一次真正地安靜下來，身體第一次真正地完全地放鬆。 當頭腦終於安靜下來，我才發現：人生不必一直那麼用力。 七年前，我在人生最痛苦、壓抑，也最不知道該如何走下去的時期，很幸運的我，遇見了 Access Bars 這套神奇的手法。 那時候的我，並不是在尋找另一套理論，也不是想學習更多艱深的靈性知識。我只是很想知道有沒有一種方式，可以讓我的頭腦與我的心暫時安靜下來？因爲我真正渴望的是一個平靜、喜悅的生活方式與生命狀態 我一直在探索、追尋，有沒有一種方式，不必再次剖開所有傷口、不必逼迫自己振作，也不必努力把自己變成一個「更好的人」，就能讓身體與心真正鬆開？ Access Bars 沒有讓我的人生從此不再出現難過、焦慮或憤怒。生活仍然會有高低起伏，意料之外的事情依然會發生。但它給了我一條回到我自己心中的平靜的明確道路。 直到今天，當我感到焦慮、緊張、緊繃、不知所措，甚至被強烈的情緒淹沒時，接受一次 ...