Access 創辦人 Mr. Gary Douglas & Dain Heer 經常在不同課程中提到的親密關係的五大元素 (Five Elements of Intimacy) 是什麼？
Honor 尊重
Trust 信任
Allowance 允許
Vulnerability 不設防
Gratitude 感恩
這五個元素環環相扣，且一切從自己開始，其他是不會完全到位的。每一個都是意識元素。
上個月看了幾遍 Access 最新的書籍 『 The Five Elements of Intimacy (暫譯) 親密關係五元素 』深受感動。
所以又把 Access 在 2023 出版的 『 The Gift of Allowance (暫譯) 允許的禮物 』以及多年前的6堂經典課程 『 Elements of Intimacy: Creating Intimacy Beyond the Confines of this Reality (暫譯) 親密關係五元素: 超越這個被制約的實相，創造親密 』重新複習了一次，每一個元素都在邀請我們成為更多的自己。
不知道你有沒有像我一樣有過這樣有趣的想像？
如果 Access 的親密關係五元素的《The Five Elements of Intimacy》的教導，在我們全世界的每一個人小時候就體驗過的話，那麼這個世界上所有的戰爭、持續性的痛苦與悲傷，有沒有可能就會消失了呢？
這個世界變得多麽的美好！
我喜歡的知名日本作家村上春樹在2008年出版的回憶錄《關於跑步，我說的其實是……》中說過一句話：『 Pain is inevitable suffering is choice. 痛是無法避免的，但是受苦是一個選擇。 』
對我來說，親密關係五元素的教導帶給這個世界的人們得以超越所有的痛苦與受苦、悲傷的可能性。
人生本來就有酸甜苦辣，我們就是來體驗這一切的。但是，超越持續性的受苦還有痛苦 可以是一個選擇。
曾經聽過一句話：我們人一生中的快樂，其實只關乎三件事情：
人與人之間的關係
我們跟身體之間的關係
我們跟金錢財富之間的關係
親密關係五元素的教導，不只關乎、對應到人際關係。 也對應到了我們跟金錢、我們的事業、我們的身體、我們跟所有人之間的關係、我們與地球、萬事萬物之間的關係。 然而，最重要的，是我們跟自己之間的關係。
當我們願意跟自己之間擁有親密關係五元素的時候，因為對自己願意不設防，所以可以清楚地看見自己在什麼地方正在什麼固化的觀點創造限制。同時別人的評判再也無法影響到你，因為你對自己有絕對的信任。
我第一次這麼深地體會到：親密關係五元素，就是終結我所有內耗的那把金鑰匙。跟自己之間有真正的親密是一件要持續練習的事。
很多時候，跟我們欣賞的人們擁有更多的親密相對來說比較少抗拒、阻力。
然而，在生命的旅程中，我們總會遇到形形色色、各式各樣的人。很多時候，我還是會忍不住評判，然後又把自己氣得要死。因為我明明知道，我不應該評判，而且評判對我、對任何人都沒有貢獻，但有時候就是忍不住啊！
但是自從學到 Access 的親密關係五元素之後，我常常會想：有沒有可能有一天，不管我遇到任何人，不管對方是什麼樣的人（品種），我都可以跟他擁有親密關係五元素？如果這是我願意選擇的，我的生命又會變成什麼樣子？
因為到最後，一切都會回到我自己。當我跟自己之間擁有真正超越這個實相的親密關係五元素時，我就是無敵的。
你願意跟自己討厭的人擁有親密關係嗎？
我跟你說，當你真的願意選擇 Access 所說的、超越這個實相的親密關係五元素，那些你討厭的人，自然就會退散。更重要的是，他們不會再換一張臉、換一個角色，帶著同一套劇情重新出現在你的生命裡。
當然，前提是你選擇的，真的是親密關係五元素。
不信，你試試看。
如果你願意選擇，它會為你的生命創造什麼呢？
那不然這樣好了。下次當你卡住、啊雜、執著的時候，試試看我自己很常拿來問自己的這幾個問題：
「如果我正在成為親密關係五元素，我會怎麼選擇？」
「我會怎麼行動？我會如何對待自己，又會如何與眼前的這個人相處？」
「有哪些地方，是我不願意看見、不願意覺察、不願意面對，或是不願意允許的？」
「我又在哪些地方，否定了自己的知曉與覺察，只因為我覺察到的，並不符合自己或別人認為正確的答案？」
這些提問都沒有正確答案，也沒有標準答案，但它們會帶給你更多的覺察。覺察，是所有改變的開始。
⭐️親密關係5元素之10天拉能量課程 Five Elements of Intimacy⭐️
🏆 日期: 8/13, 8/15-8/19, 8/22-8/25
🏆 時間：9PM (8:30PM 可上來欣賞音樂)
🏆 費用：$3,000nt
🏆 付款方式: 現金 | Line Pay | 刷卡 | Paypal | 微信支付
🏆 先修條件: Access 的經典 Energy Pull 課程沒有先修條件，但會用到 Access Bars 課程中的除障句與提問句。 所以沒上過 Bars 的朋友， 報名之後，請主動聯絡宙學。
我們可以為他人成為的親密關係五元素之空間
今天在聽 Suzy & Kalpana 很久以前的 Access Consciousness 的高階金錢手冊課程的時候，聽到 Gary 說他在他兩個女兒還是十幾歲的時候，就經常跟她們說：“不管你們今天做了什麼事，不管你在哪裏，不管是你是喝醉酒、嗑藥，或是做了任何你認爲你不該做的事情。當你需要幫助或是有狀況有危險的時候，請一定要跟我說。不要怕我會罵你，因爲我絕對不會評判你。我會馬上去救你，馬上去接你。”
Gary 爲他女兒成爲的空間，對我來說就是真正超越這個實相的親密，以及親密關係五元素。
所以有多少時候在我們小時候或是年輕的時候，從來沒有人跟我們這樣講過，所以我們總是擔心出事的時候會沒有人來救我們，或是可以接住我們，或是協助我們呢？
而且同時絕對不會評判我們，所以我們可以很不設防地提出需要幫助或是求救的請求。
讓我們邀請更多可以在我們需要的時候爲我們貢獻、協助我們，然後接住我們的人們出現在我們生命裏面。
導引天地能量之流動的藝術：什麼是 Energy Pull 拉能量？
有時候，生命中的奇蹟並不是因為你更加努力，而是因為你終於停止緊抓，開始允許宇宙的萬事萬物爲你貢獻。
在 Access Consciousness 的觀點中，Energy Pull「拉能量」是一種與宇宙、地球及萬事萬物合作的能量工具。你不再只依靠頭腦分析該走哪一條路，而是開始感知：我真正渴望創造的是什麼能量？什麼人、事、物能對這份創造有所貢獻？我又能如何成為一個更大的接收空間？
我欣賞的 Access Consciousness 資深導師 Simone Milasas 曾經在一段 Youtube 影片分享過：
對我來說，這為我的整個人生帶來了巨大的改變。因為我曾經非常抗拒的一件事，就是進入關係。在很長一段時間裡，我的想法都是：「嗯，我又沒有看見什麼好的關係，那我為什麼要選擇它？」🌙
但當我帶著這樣的觀點，我其實是在用我之外的東西，作為我能為自己選擇什麼的參考點。我開始看見一件事：有很多人在關係裡，會去看著另一個人，希望從對方身上得到那些他們已經認定「自己缺少」的東西。🌿 我知道我想要改變，並且我知曉親密關係五元素將會帶給我巨大的改變！
What I started to do was, on Post-it notes, very old school, I wrote down these five elements of intimacy, and I posted them on my mirror. This wasn’t to find a relationship. It was to have a greater relationship with me. Every morning and every night, brushing my teeth, I would POC and POD everywhere that I wasn’t willing to be the five elements of intimacy: ✨
於是我開始做一件很老派、老套的事情：我把親密關係的五大元素寫在便利貼上，然後貼在我的鏡子上。這不是為了找到一段關係，而是為了和我自己擁有一段更偉大的關係。每天早上和晚上刷牙的時候，我都會對所有我不願意成為親密關係五大元素的地方，做 POC and POD。💫
Every day, twice a day, I would pod and pod that. What I discovered, what showed up, was that I did have the five elements of intimacy with me. I started to be way more vulnerable. I started to be honoring me. I started to be in allowance of myself, not waking up with this litany of judgment. It was more like the awareness of the judgment and then going, “Okay, is that choice gonna create something greater?” No. Okay, what if I could be in allowance of myself, honoring of myself and my body, etc., etc. I play with these tools, basically. I’m asking: what would your life be like with you and your body if you started to play with these tools? Have fun, have way too much fun with you and your body. 🕊️
每天兩次，我都會不斷地清理這些東西。然後我發現、也開始顯現的是：我其實真的可以和自己擁有親密關係的五大元素。我開始變得更加脆弱與敞開。我開始尊重我自己。我開始允許我自己，而不是每天早上醒來，就進入一連串對自己的評判。🌱
它更像是：我覺察到了那個評判，然後問自己：「好，這個選擇會創造出更偉大的東西嗎？」不會。那麼，如果我可以允許我自己、尊重我自己、尊重我的身體，會怎麼樣呢？基本上，我就是開始玩這些工具。💎
所以我想問的是：如果你開始和你自己、和你的身體一起玩這些工具，你的生命會變成什麼樣子呢？去玩吧。和你自己、和你的身體，玩得開心，玩得太過分地開心。🌈
簡單來說，拉能量包含兩個方向。
第一個方向，是允許宇宙與世界的能量流向你。 讓所有一切的能量滋養你，貢獻於你，與你一起創造以及擴展你的生命。
第二個方向，是將能量流向外界，接觸那些可能對你的創造有所貢獻的人、機會與資源。你不是操控他們，而是讓他們在能量上覺察到你的存在，並為彼此創造連結與相遇的可能。
拉能量可以運用在許多不同領域：邀請適合的客戶找到你、為活動創造更多參與者、拓展事業與合作、改善關係、增加金錢流動，或為生命打開你目前尚未看見的新道路。
進行拉能量時，你可以想像將宇宙中所有願意對你有所貢獻的能量，溫柔地拉向你，穿越你的能量場與身體。當能量開始流動，你也許會感受到胸口變得溫暖、身體更加開闊，或整個人進入一種輕盈而安定的狀態。
「這是我願意創造的未來。所有與它相關的可能性，現在都可以找到我。」
拉能量是一種能量之流的操控技巧與藝術，開始讓生命與你共同編織未來。當你願意放下沉重的努力，成為請求、流動與接收的空間，也許你會發現：你所渴望的奇蹟，早已在宇宙中朝你移動。✨
這是一場關於連結與關係的對話。它不是從規則、期待，或自我改造開始，而是從覺察、好奇與選擇開始。
透過親密關係的五大元素，重新看見親密的關係真正可以成為什麼 🕊️
以及選擇成爲親密關係五元素，會帶給我們人生什麼樣的可能性，以及超乎我們想像的滋養與貢獻。 以及選擇成爲親密關係五元素，會帶給我們人生什麼樣的可能性，以及超乎我們想像的滋養與貢獻。
你不需要改變你是誰，才能創造更深的親密。你不需要變得完美、完全療癒，或等到自己「準備好了」。
你只需要願意選擇。
如果與自己擁有真正的親密，就是你分享給你生命中的任何一段關係、每一個人之最偉大的禮物呢？💫
Access Consciousness 親密關係五元素這書與課程之中出現過的金句。
尊榮 Honor 🌿
To honor yourself is to walk your talk and follow through on the commitments you make to yourself.
尊榮自己，就是走你所說的路，並履行你對自己所做出的承諾。✨
信任 Trust 🌌
If you have to get somebody to prove to you that they are trustworthy, you are in a level of competition designed to dominate.
如果你必須讓某人向你證明他們是值得信任的，你其實已經落入一種設計來支配對方的競爭之中。🌙
容許 Allowance 🌊
True allowance creates total choice. If you don’t have allowance, you have no choice but to resist and react. ✨
真正的容許，會創造全然的選擇。如果你沒有容許，你就沒有選擇，只能抗拒與反應。
不設防 Vulnerability 💎
Vulnerability is akin to presence. You can’t be vulnerable if you’ve already concluded the outcome you’re trying to achieve. 🕊️
脆弱與敞開，與臨在是相近的。如果你一開始就已經對想要達成的結果下了結論，你就不可能真正保持脆弱與臨在。
感激 Gratitude 🌸
If you function from “I am grateful because,” you are running an exchange rate. That is designer gratitude, not space.
如果你是從「我感激，是因為……」來運作，那你其實是在運作一種交換匯率。那是這個實相設計好的感激，而不是空間。🌿
Honoring of you is the space of being you, in that space never have to defend, never have to prove or fight against anything. ✨
對你的榮耀，是成為你自己的空間。
在那個空間裡，你從來不需要防衛，不需要證明，也不需要與任何人事物對抗。🌿
When you are truly being vulnerable, it is an intensity, and your receiving expands, your life expands, you can have and create anything in your life and you will. 🌊
當你真正處在脆弱與敞開之中，那是一種強烈的存在狀態。你的接收會擴展，你的生命會擴展，你可以在生命中擁有並創造任何事物，而你也將會如此。✨
Intimacy is not a one time thing, it builds over time. 🕊️
親密不是一次性的事情，它會隨著時間慢慢建立與擴展。🌱
Everywhere you are adjusting yourself to fit, please destroy and uncreate it all. ✨
所有你正在調整自己、迎合他人或符合某種標準的地方，請全部摧毀並消融。🌿
Everywhere you have been over-riding your body’s requests and needs, please destroy and uncreate it all. 🌙
所有你一直以來覆蓋、忽視、壓過你身體的要求與需要的地方，請全部摧毀並消融。💫
If you have total and true intimacy, you will have total choice in life. 🌌
如果你擁有全然且真正的親密，你就會在生命中擁有全然的選擇。✨
If you have total allowance, you can be, do, have, create and generate anything in your life. 🌊
如果你擁有全然的允許，你就可以在生命中成為、做、擁有、創造並生成任何事物。🌿
If you judge yourself, it’s not honoring of you. ✨
如果你評判自己，那就不是對你的榮耀。🌱
Honoring — it’s not about being nice, it’s about being aware. 🕊️
榮耀，不是關於做一個好人，或表現得很友善。
榮耀，是關於保持覺察。🌿
Trust is not blind faith, it’s based on your awareness and your knowing as an infinite being. 🌌
信任不是盲目的信仰。
信任是奠基於你作為一個無限存有的覺察與知曉。✨
