在 Access Bars 課程裡面，其中最重要、可以創造最大改變的工具就是「提問」。提問是為了創造更多的可能性，以及邀請更多的覺察與知曉，而不是為了找答案。
一個真正的提問，將可以帶給你當下足以翻轉現況所需要的資訊，並為你創造改變、貢獻於你的覺察。以下是 Access Consciousness 共同創辦人 Dr. Dain Heer 的分享。
這 8 個提問是 Dr. Dain Heer 自己用來創造改變，以及引導自己的提問句！
8個可以邀請更多的覺察與可能性的簡單卻十分強大提問句
☕️ 這個想法真的是我的嗎？還是我只是從來沒有問過：它到底是從哪裡來的？✨
你腦袋裡大多數正在運轉的念頭，其實是在你甚至還來不及決定「我到底要不要它」之前，就已經被交到你手上的。
WHERE AM I PRETENDING TO BE LESS, SO SOMEONE ELSE FEELS LIKE MORE?
And is it actually making them feel better? Or just making both of you smaller?
🌸 我在哪裡假裝自己比較少、比較小、比較不重要，好讓別人感覺自己比較多、比較大、比較好？🌙
而這真的有讓對方感覺更好嗎？還是其實只是讓你們兩個人都變得更小？✨
WHAT WOULD I CHOOSE RIGHT NOW IF I WASN’T AFRAID OF GETTING IT WRONG?
Not the safe answer. The real one. The one that just flashed through your mind before you talked yourself out of it.
🌹如果我不害怕選錯，現在我會選擇什麼？
不是那個安全的答案。
而是真實的那個答案。
就是那個剛剛一閃而過，卻在你說服自己放棄之前，已經出現在你腦海裡的答案。🌌
DOES THIS FEEL LIGHTER OR HEAVIER WHEN I THINK ABOUT IT?
You’ve been aware of energy your whole life. You just weren’t taught to listen to it.
🍀當我想到這件事時，它感覺比較輕，還是比較重？
你其實一生都在覺察能量。你只是從來沒有被教導過，要如何聆聽它。✨
WHAT DO I ALREADY KNOW, THAT I KEEP PRETENDING I DON’T?
You know. You’ve always known.
What would change if you finally let yourself know it?
🌻 有什麼是我其實早就知道，卻一直假裝自己不知道的？🌿
你知道。你一直都知道。如果你終於允許自己知道這一點，會有什麼改變呢？💫
WHAT IF THE THING I’M MOST EMBARRASSED ABOUT IS ACTUALLY MY GREATEST STRENGTH?
The thing you’ve made yourself wrong about for the longest is usually a capacity you have been avoiding.
💎如果我最感到尷尬、羞愧，或一直想藏起來的那件事，其實正是我最大的力量呢？
你最長時間以來讓自己覺得「我錯了」的那件事，通常正是你一直在逃避與否認的一種能力。✨
AM I LIVING MY LIFE, OR THE VERSION OF IT SOMEONE ELSE DECIDED MADE SENSE FOR ME?
Somewhere in you, you already know the answer.
🎁 我正在活出我的人生，還是在活出一個別人認為「對我來說比較合理」的人生版本？🌙
在你的某個地方，你其實早就知道答案。🌌
WHAT ELSE IS POSSIBLE HERE THAT I HAVEN’T EVEN LET MYSELF CONSIDER YET?
This is the one to come back to. Any time. Every time.
💫在這裡，還有什麼可能性，是我甚至還沒有允許自己去考慮的？
這是一個值得你一再回來問自己的問題。任何時候。每一次。🌿
THERE’S ONE QUESTION UNDERNEATH ALL OF THESE.
What if there’s actually nothing wrong with me?
🎁🎁🎁 在這所有問題的底下，其實藏著同一個問題。如果我其實根本沒有任何問題呢？😃🎵
同場加映 – Access Consciousness 創辦人 Gary Douglas 推薦的經典提問句
How can I change this? It’s the greatest question you can ask.
我可以如何改變這件事？這是你能問出的最偉大問題。✨
What if nothing is as fixed as it seems?
如果沒有任何事物真的像看起來那樣固定不變呢？
The question “How can I change this?” opens the door to possibilities beyond the problem, the conclusion, or the limitation.
「我可以如何改變這件事？」這個問題，會打開一道門，帶你超越問題、結論與限制，進入更多可能性。🔑
Instead of deciding something is impossible, wrong, or stuck, ask a question.
與其決定某件事情是不可能的、錯的，或是卡住了，不如問一個問題。🌿
What can change here that you haven’t even considered yet?
在這裡，還有什麼是可以改變的，是你甚至還沒有考慮過的呢？✨
By Gary Douglas
